話題のサバ缶ダイエットに挑戦!結果は3,6キロ減!?

話題のサバ缶ダイエットに挑戦!結果は3,6キロ減!?

話題のサバ缶ダイエットに挑戦!結果は3,6キロ減!?

2013年の終わり頃から現在2014年にかけてサバ缶ダイエットがすごく着目されていますよね。テレビや雑誌でも掲載されていることから私もそろそろ昔の自分に戻りたいということで挑戦してみることにしました。実践方法は至って簡単です。普通の毎回取る食事にサバ缶をプラスするだけ。

 

 

とりあえず近くのライフに購入市に行ってみました。結構安く購入できるんですね。いざやってみました、、、。

 


(写真はイメージです。)
結論から言うと体重は増加をすることはありませんでしたが、私は1週間実践してみましたが、特に大きな変化を実感することはできませんでした。ただ少し原因があると感じています。恐らくですが、昼ごはん、夜ご飯をどちらかをサバ缶だけに置き換えるとまず90%の人が体重を痩せることが実感できると思います。ただすごく辛いと思います。

 

 

 

やはりサバ缶ダイエットをするにしても、いつもよりかは少し運動して、通常よりも気持ちご飯を少なめにすると良いかもしれません。
私はある方法を実践して結果的には2週間弱で3,6キロを痩せることができましたので、一応書いておきますね。時間がある方はぜひご覧になっていただければと思います。

 

 

 

サバ缶をスーパーに買いに行って毎日一応どこかの食事で食べるようにはしましたが、痩せることはできない自分になんだか嫌気がさして本気で一回痩せてみることを決意しました。こう思わせてくれただけでもサバ缶には感謝です。

 

 

本気でダイエットをしようとは言うものの今までも何度もダイエットに失敗してきた。運動をするためにジムに行っても継続できないし、どうしてもご飯は食べ過ぎてしまう自分がいる。何かテレビで紹介されている方法を実践しても効果を生み出せない。

 

 

 

私が現在かなりはまっているのはこれ!本気の痩せたい決意を見て私もガチでやりきろうって思えた。
たぶん本気になれていなかったんだろうな。まるで受験を思い出す。

 

 

やる人は必ず結果を出す。受験ほど公平な争いはないと思っているからである。ダイエットもまた同じようなことが言える。

 

 

 

誰かと競うんじゃないんだよ。己との戦いだ。

 

 

 

きっといつか願えば叶うようになっている。そんなオリンピックにでるような難しいことじゃない。きっちりルールを守ることができれば到達できる壁でしかない。

 

 

てな感じで仕事に行ってこようかな。

 
 
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